КОНТЕНТ УЧАСТНИКОВ

  • Статья участника

    Круговая тренировка или настоящая силовая тренировка?
    05.09.2026
  • проходили реабилитацию
    Статья участника
    Фото: Мандзони/NordicFocus

    Мониторинг нагрузки и восстановления в тренировках на выносливость
    04.09.2026
  • Статья участника
    Фото: Андреас Диллемут

    Томас Бинг после завоевания своей первой медали на чемпионате мира среди взрослых.
    04.09.2026
  • нордическая ходьба
    Статья участника
    Фото: Мандзони/NordicFocus

    Скандинавская ходьба как тренировка для лыжников – от аэробной подготовки до развития выносливости в горах.
    03.09.2026
  • обучение
    Статья участника
    Фото: Ванцетта/NordicFocus

    Составьте свой индивидуальный план тренировок – часть 1: Тренируйтесь эффективно, имея ограниченное время.
    02.09.2026
  • Галибье
    Статья участника
    Фото: Сиротти/Icon Sport/Bildbyrån

    Горные перевалы Франции, которые обязательно стоит посетить – часть 1
    02.09.2026
  • дыхание
    Статья участника
    Фото: Йон Олав Несволд/BILDBYRÅN

    Почему правильное дыхание важнее для выносливости, чем вы думаете
    01.09.2026
  • Тренируйтесь умнее, а не тяжелее
    Статья участника
    Фото: © Bildbyrån

    Тренируйтесь умнее, а не усерднее: как оптимизировать свои лыжные тренировки
    31.08.2026
  • Йохан-Олав Ботн
    Статья участника
    Фото: Nordnes/NordicFocus

    Никогда еще не чувствовал такого давления: «В прошлом году мне пришлось многое доказывать».
    30.08.2026
  • Ари Луусуа
    Статья участника
    Фото: Карл Сандин/BILDBYRÅN

    Лыжник, которому назначили допинг, удивил в новом виде спорта.
    30.08.2026