Круговая тренировка или настоящая силовая тренировка?
На протяжении многих лет лыжникам-любителям и юниорам рекомендовалось уделять больше внимания круговым тренировкам, но что если заменить их силовыми тренировками?
-
-
Составьте свой индивидуальный план тренировок – часть 1: Тренируйтесь эффективно, имея ограниченное время.
У вас мало времени на тренировки, но вы всё равно хотите выложиться по полной? Хотите превзойти друга или улучшить свой личный рекорд? У каждого из нас есть свои цели, но при этом времени на подготовку мало. Здесь вы найдёте советы о том, как составить план тренировок, который подойдёт именно вам.
-
Горные перевалы Франции, которые обязательно стоит посетить – часть 1
Французский горный ландшафт полон легендарных горных перевалов и подъемов, большинство из которых стали известны благодаря пелотону участников Тур де Франс.
-
Программа Чемпионата мира по роликовым лыжам в Мадоне 2026 года
Чемпионат мира по роликовым лыжам пройдет в Мадоне, Латвия, с 3 по 6 сентября. Ознакомьтесь с полной программой.
-
Ski Classics Турнир Challengers Värnamorullen 2026 пройдет в субботу в Швеции
Ski Classics Соревнования претендентов Värnamorullen — это гонка на лыжероллерах на длинную дистанцию 40 км в классической технике, которая пройдет в эту субботу, 5 сентября, в Вернамо, Швеция.
-
Почему правильное дыхание важнее для выносливости, чем вы думаете
Дышите – и вы достигнете лучших результатов! Правильное дыхание — важнейший фактор успеха в любом виде спорта. Особенно это актуально для видов спорта на выносливость.
-
Вебьёрн Моен присоединяется к команде GS8 в XVIII сезоне
Команда GS8 объявила о подписании контракта с Вебьёрном Моэном. Ski Classics XVIII сезон Чемпионата мира (2026/2027).
-
Национальный чемпионат Франции «Винсент Виттоз»
В эти выходные во Франции состоялся национальный чемпионат «Винсент Виттоз». Ознакомьтесь с результатами.
-
Хенрикссон выиграл интервальный старт на 15 км на Кубке мира по лыжероллерам 2026 года в Тролльхеттане
В это воскресенье в Швеции прошёл третий и последний день Кубка мира по лыжероллерам в Тролльхеттане: гонка на 15 км с классическим стартом и раздельным стартом. Ознакомьтесь с результатами соревнований среди женщин старшего возраста.
-
Дёрингер и Триглер выиграли Ring Frei 2026
Ski Classics Сегодня в Зальцбурге (Австрия) состоялись соревнования категории «Челленджер» Ring Frei — гонка на лыжероллерах на длинные дистанции в стиле фристайла. Смотрите результаты.
Конец содержимого
Конец содержимого