Впервые в своей взрослой жизни Симен Хегстад ​​Крюгер полностью обходится без тренера, вспомогательного персонала и специалистов по подготовке клюшек к соревнованиям. Цель остается прежней – но что же на самом деле пошло не так прошлой зимой?

Симен Хегстад ​​Крюгер всю свою взрослую жизнь, начиная с последнего года в юниорской команде, был членом элитной национальной сборной. В апреле этот этап его карьеры, длившийся почти 15 лет, подошел к концу.

Однако, когда решение было принято, ему стало ясно одно: он не собирается заканчивать свою лыжную карьеру, и его цель остается неизменной: чемпионат мира в Фалуне в феврале 2027 года. 

Что бы значило для вас участие в чемпионате мира в Фалуне? 

«Это значило бы невероятно много. Я знаю, что у меня есть уровень, чтобы конкурировать, но прошлой зимой его у меня не было. Поэтому сейчас меня мотивирует возможность изменить ситуацию и вернуться на прежний уровень». Крюгер рассказывает Langrenn.com. 

Именно поэтому он решил продолжить свою лыжную карьеру. Но 33-летний спортсмен из LYN Ski оказался в ситуации, когда ему пришлось начинать с нуля: без тренера, команды поддержки и бригады по подготовке лыж.

Читайте также: Норвежские команды по лыжным гонкам на сезон 2026/2027

Потребовалось время, чтобы всё улеглось.

Ветерану пришлось создавать совершенно новую систему, и он признается, что ему потребовалось много времени, чтобы принять решения. 

«Первая часть сезона была посвящена попыткам успокоиться и разработать план действий в сложившейся ситуации». говорит Крюгер. 

«Теперь я пришел к выводу, что больше всего хочу и верю в то, что смогу сам управлять своей командой. Немного странно быть одному после стольких лет в национальной сборной».

Крюгер сейчас полностью погружен в тренировки, но условия кардинально изменились. 

«Сейчас я чувствую себя немного аутсайдером и могу отыграться, что во многом проще, чем быть тем, кому приходится защищать место в национальной сборной после того, как он едва его удержал». говорит он.

Теперь Крюгер будет тренировать себя сам и нашел решения для большинства аспектов катания на лыжах и подготовки лыж к спуску.  

«Я чувствую, что с тренировками справлюсь. Я знаю, что для этого нужно. У меня есть люди, с которыми я обсуждаю тренировки, но в первую очередь я сам себе тренер. У меня также есть сотрудничество с Bull Ski и Kajakk в области горнолыжного спорта, и Atomic (производитель лыж) по-прежнему играет очень важную роль». говорит он. 

Статья продолжается ниже.

Возобновление тренировок на высоте

Теперь, возглавив собственную программу, Крюгер может свободно делать именно то, что считает наилучшим. 

В этом году Крюгер впервые за много лет планирует включить в свою предсезонную подготовку несколько тренировочных сборов в условиях высокогорья. 

«В начале своей карьеры я немного этим занимался, но много лет не тренировался в условиях высокогорья. Пару лет назад у меня был сезон, когда я снова попробовал, но с тех пор я этим не занимался». так говорит ветеран.

«Сейчас план на осень — несколько раз съездить в Фон-Ромеу во Франции. Туда также поедет сборная, так что я надеюсь немного потренироваться там со своими бывшими товарищами по команде», — сказал тренер. Крюгер добавляет, отмечая, что дело не только в физиологическом воздействии высоты.

«Будет интересно что-то изменить. Думаю, разнообразие в тренировочной обстановке полезно. Это, пожалуй, так же важно, как и сама высотная подготовка». 

Вас интересуют традиционные беговые лыжи? Нажмите здесь. ВОТ и прочитайте об этом подробнее.